鞭击爆发力如何产生
可以看出，他们的落后也是翅膀的主要力量，因此它不远。动作，放松手腕以避免刚度（在球前准备）。
2）手臂在身体侧面迅速摇动，直到手臂完全调节为止。
阻止烟草向前。
前臂越早停止，手腕摇晃就越严重。
容易受伤； 摇晃的手腕的力量得到了极大的改善。
详细信息：1：问：“如果手臂刹车完全是肘结的肘部，那么当球也被肘结杀死时，刹车很容易受伤吗？类似于罢工或拳头中的直丝。
手腕。
只有这样，才有可能有效地将手臂（和身体其他部位）的力量传递到射击中，而不是消失。
到达“鞭子”。
从这个意义上讲，“强力力量”是一个巨大的欺骗。
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挡住肘部的关节制动臂“使体验腕部投掷钥匙变得更加容易。
因为此动作可以产生手臂的最大效果。
最容易证明此动作的是将球踢球。
，这种感觉真的很棒。
在手的力量中，我不知道这些技巧。
将球朝球击中，使武器运行。
，小翼的内翼具有控制惯性运动的目的的作用。
在头上。
这就是为什么球还不够高，为什么高个子男人迅速击中他的原因。
及时的速度，也是控制球的跑步。
*小臂的内部和外部对于力量非常重要。
小手臂旋转。
*“当球不够高时，您必须弯曲膝盖，但要跑胳膊才能踢球。
” 一半系列的技术原理是球的力量大于球的力量。
他带领球手臂伸出手臂。
因此，一方面，越来越强调当前的PING泵送技术以减少有翼范围，但另一方面，它需要腕部爆炸力的增加。
失去速度并不容易。
这些原则，例如一个和一个 - 一个； 运行手臂翼以借用更多的力量借腰，肩膀和上翅膀，以使更多繁殖的力量，但是当连接短士兵时，您必须锻炼您在所有位置上的力量。
这时，此时该运动只能依靠手臂和小手腕的力量。
*小手臂和脚踝强度的概念必须稳定，因为脚踝活动是由小臂肌肉的欺诈产生的。
大多数人都知道，腕角和拉伸能力都不知道，但他们不知道外部旋转和内部旋转也是手腕的两个方向。
实心钥匙连接到狭窄的音节，这通常不是由内部旋转引起的。
但是有些人对机翼的内部旋转非常紧密地持有意图，这仍然是音节故障而不是内部旋转。
一个人的大臂和前臂的缩短无法达到高速（命中率取决于记录的速度，而不是力量）。
但是，加上大翅膀和小翅膀（尤其是小翅膀）的记录，可能会有大量的节奏（要准确，它必须包括运动和角动量）。
但是，只有在击球时才交换了矩的量，因为手臂中仍然有大量矩（质量速度*；惯性*的旋转速度*）。
震动额头很弱。
如何获得更高的速度？ 这是在您击球之前的最后一刻将翅膀转移到记录上。
幸运的是，人们的手腕活动程度更高。
谁深信说“玩不是手，而是一只手”。
那么，您如何交出？ 它可能需要体验模拟的情况：如果您将其移出目标，那么毛巾就不会太大。
但是，如果您迅速将毛巾拉向目标，然后停止（或后部），则毛巾将形成波浪。
向前。
这就是为什么他首先低下头并将手柄朝向球摇动（练习的前半部分等于毛巾向目标爬行）。
一个快速的快速。
可以将其与那条毛巾进行比较）。
因为火箭和前臂的角度仍然很小。
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杀死很多球 - 动态的波浪传达言论：对于羽毛球爱好者，每个人都想用新鲜的回声 - 大声噪音杀死球，迅速像流星一样迅速播放球（眼睛令人愉悦的是什么）。
但是实际上，大多数主要和中级球员（甚至是长长的牛和马，五个大男人和三个强壮的强者），这样他们就无法以足够的速度打球。
这不仅是不足的力，而且最重要的是，该方法是错误的。
为了避免文章的长度，本文的重点是杀死球的力量。
如果您想用力击球，则必须有以下几点：（1）冲程时火箭必须具有很大的动力 - 这与摇摆过程有关。
最重要的是，如果火箭没有很大不同，如果游戏功能强大，则不取决于绝对功率的大小，而取决于射击速度的大小。
创纪录的速度越快（立即），击球越强。
（2）当火箭击球时“恢复系数” - 使用记录的准确性，“甜区域”中的记录和准确性）本质（3）脸部脸部的脸部角度越小，中风越多，中风能力就越大-AQ相关控制记录。
让我们先谈谈它，谈论悲伤的鞭子过程：您见过鞭子吗？ 查看动态的破灭过程。
图1：鞭子工艺泵送过程的第一阶段是爬行鞭子绳的鞭子手套，使所有鞭子都包含在移动中（向前加速）=鞭子绳索的质量及其行动速度）。
然后，切断了鞭子手套，并在鞭子绳的根部创建了“脊柱”。
“后背”从鞭子绳的根部移到了一点鞭子。
“背部”和鞭子手套之间的鞭子绳阻止了练习，而“背部”和鞭子之间的鞭子绳子继续略微移动。
尽管此过程大致尊重“恒定动量”的定律，而当“背部”向前移动时，鞭打绳索参与的部分（质量）越来越小，因此运动的运动正在增加。
鞭子时期的运动，参与移动（质量）的鞭子绳变得很小，因此鞭子稍微移动的速度是惊人的。
新鲜的鞭子是从快速鞭子中获取的。
从物理学的角度来看，矩的量以波的形式传输，效率最高。
谈论射击和鞭子过程之间的相似之处：图2：杀死球太多图3：反对身体的身体可以像“多个棍子”或“链”鞭子一样对待一般的身体和火箭，从火箭连接中等于鞭子。
尽管它与鞭子绳不同，但有许多相似之处。
球冲程的力从脚开始，跳到地面。
跳跃后的牛肉还不够，并且认为蝴蝶结还不完整。
x在X运动中基本上可以感觉到一些“抗弓”）。
随着弯道的上转，大臂的上部（肘部的顶部正朝向，前臂在后面），反式 - 抗 - 如何在人体的何处，大臂翼，小翼手臂和小翅膀将在中风的点附近时会被摇动，手腕随前臂的内部旋转而摇晃。
在整个过程中，腰部，肩膀，大胳膊和小翅膀都可以（即，鞭子绳的“背部”以波浪状的形式移到了一点鞭子。
）鞭子和鞭子。
注意：存在一种误解，将记录作为鞭子进行比较，以为它就像是像鞭子一样撕裂的唱片。
实际上，它应被视为人类鞭子，武器和火箭，火箭等于鞭子。
振荡过程等同于通过波浪将人体矩传入火箭的传播。
必不可少的节点放松，并且由于其强度而不会使节点更强。
身体是刚性的，运动的停滞将抵消动力学体积的量，因此动力学体积量的效率不高。
放松可以使“带有许多节点的杆”更加灵活，更像鞭子。
为了实现“放松”，有两个部分，许多人不太了解它：一个是保留非常狭窄，这会影响手腕的僵硬。
是“摇动手腕”而不是“手腕”。
必须完成动力学波浪类型的类型。
如果完成协调，则可以使殴打成为高速，这是强烈冲击球的必要条件。
鞭子绳索体积的波浪传递取决于连续的，本质上没有阻力，因此效率极高。
打球时动态传输的效率相对较低。
摆动强大的大炮的过程模仿了鞭子，但只需尽可能地采取行动，并尽可能提高效率。
让我们谈谈摇动和鞭子过程之间的区别：鞭打绳本身没有能量来源。
（质量）移动参与的部分继续减少。
tage，肩膀，手臂和脚踝可以像鞭子绳一样通过势头。
肩膀，大翅膀，翅膀和脚踝的强度相对直观。
关于躯干的力（即通常称为腰部和腹部力量），如果您使用腰部和腹部强度，您不仅会觉得自己不能强迫自己的力量，而且很容易疲劳甚至受伤。
有许多行李技巧：拍摄时，左肩站起来，左臂向前躺着。
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摘要：1通过行李，肩膀，大胳膊，前臂和脚踝在火箭中逐渐过度的身体时刻逐渐过度； 动力学传播。
4在文本中，没有提到球被杀死时，手腕滚动通常是由肘部制动的。
如果宽度很小（例如点的点），则肘关节不仅必须制动，而且还必须提供足够的手。
不仅可以与动力学量同时应用动力学量。
蒂姆：需要一个“找到感觉”的过程才能实施强有力的谋杀案。
也许有一天，您可以杀死每小时300公里的球！ 哈哈是通过个人感受来表演的。
动作“返回”。
抡高法是抖空竹的方法吗
空使用高方法的方法不是摇动竹子的方法。握住您的右手，大臂驱动小手臂，用前臂驱动手腕，空的竹摇动，嗡嗡作响，空的竹子在自身前方上下徘徊。
当两端出现在空的竹子上时，两条线增加，右侧的右端按在右侧。
2，水平抖动。
向上摇动右手，遵循左手，向右移动。
当右手松动时，将左手拉下来，以防止线弯曲，而空的竹子向左掉落。
乒乓球正手拉/攻球时的挥臂动作解析怎样呢？
主动攻击/球是乒乓球技术的首要任务。
类似于射击/拉球，因此有一个夸张的球。
移动乒乓球手臂的过程非常复杂。
用肩膀，肘部，手腕和棕榈关节握住手和手臂，包括大四肢，复杂而困难的空间运动。
我们可以将整个攻击/将球的手臂分解成一些简单的动作单元，分析自己的动作，减少困难并促进观察，粪便产品，研究和测量？
假设手腕及以下的小关节不动，首先考虑两个主要关节：肩膀和肘部。
上臂的上端由肩关节控制，远程尖端通过肘关节控制小臂。
肩关节的状态运动反映了下肢和身体部位的总和。
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肩关节
肩关节是一个非常灵活的足球，具有多种形式的运动。
整体肩关节包括肩cap骨运动和体育馆的运动。
其中，肩cap骨的运动包括上面，下拉，旋转，外部旋转，向前膨胀并再次扩展； 和旋转。
肩部运动的形式对于乒乓球的攻击/拉球非常重要：向前弯曲并旋转。
受欢迎的是挥舞和举起手。
1大臂在肩膀上来回旋转，其轨道是风扇。
向前弯曲是向前弯曲的，转向膨胀。
如果您玩耍时打球，手臂在大约100度上，您会看到用大臂向前向前前进的效果。
大臂运动的显着尺度是指大型臂在远程平台上的挥杆运动（图1）。
随着肩关节的旋转，手臂运动的轨迹是三维锥形或椭圆形的表面。
为了观察上臂的运动，它还包括扁平运动和旋转其肩膀。
2旋转上臂（等效于小臂）是将臂围绕轴旋转。
当螺钉松动时，上臂的动作在内部旋转； 由于播放时前臂和上臂约为100度，因此我们观察到上臂的清晰现象是小臂是水平风扇形状（意味着小臂，图2）。
（图3从Internet获取），上臂旋转（左手向前旋转）是不同左 - 手的最典型动作击打技术（左手，撕裂，拉动，摩擦和切割）。
小臂的作用通常比摩擦更大。
上臂旋转外观的变化尚不清楚，并且主要确定通过观察手臂的水平角度。
当然，必须与身体四肢对旋转的贡献接触前臂水平方向的角度（请参阅ping -pong命中并击中人体旋转角的农业分析。
球）。
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肘关节是一个合成关节，由胶囊中的三个接头组成。
也就是说，盔甲接头，臂关节和刺穿以及统治者的关闭关节。
您可以执行前方的弯曲并扩大背部，并使用对角度的偏远接头，涉及前方运动和前臂背面。
肘关节运动的形式对于攻击台/气球平板电脑非常重要，以激励两种类型：弯曲前部和前部（或内部旋转）。
普遍说，它是一个小手臂和一个小手臂（通常称为手腕旋转）。
1小手臂旋转是肘关节的前旋转（图4）。
客观观察结果通常称为腕部旋转，实际上，腕关节不能垂直旋转。
手臂旋转的有效性是调整射击。
这种命中效果通常与旋转轨迹的内部弧和外部弧相连（请参见“弧内弧内和新弧”）。
